Главное послание – ты уже То, что ты ищешь!

Программа включает в себя три вида мероприятий – это сатсанг, ритрит и семинар-тренинг. Они отличаются как по форме проведения, так и по содержанию. Общение строится на принципах системного подхода и кругового обучения, которое предполагает возврат к пройденным темам одновременно с изучением новых. Тем не менее, некоторые темы рассматриваются с точки зрения линейного развития, чтобы лучше понять их структуру. Такая методика дает одновременное расширение осознанности в различных направлениях.

В основе используемых методов лежат базовые техники концентрации, медитации и разработки современных психологических школ. Общение проходит в индивидуальном и групповом форматах. Это повышает эффективность самоисследования, а точная карта внутренней территории позволяет найти свое местонахождение и выбрать оптимальный путь к месту назначения. Иногда обучение осознанности может показаться ментальным и даже высоко интеллектуальным, но, в действительности, оно является процессом живого опыта.