Программа семинаров включает 3 семинара-тренинга, которые направлены на последовательное изучение внутреннего пространства, при этом каждый из них имеет свое законченное содержание. Рекомендуется постепенное (1 семинар в 2-3 месяца) участие в программе. Это связано с необходимостью осознанного наблюдения за собой в повседневной жизни и реализации полученных знаний в событиях.

“География меня”

Базовый семинар. Содержит в себе теоретическую и практическую части. Основное содержание теоретической части направлено на формирование ясного и логичного представления о себе и мире. Ключевые понятия – осознанность и целостность.

В программе:

• принцип дуализма
• карта внутренней территории
• мои границы
• эволюционная модель личности
• личная сила
• природа внутреннего конфликта
• моя актуальная задача

Разделенность (двойственность) является глубинным источником всех конфликтов, поскольку она разрушает Изначальное Целое и делит его на две крайности, например, “я” и “не-я”, хорошее – плохое, нравится – не нравится, и т.п. Как правило, мы выбираем хорошее и стремимся избежать плохого. Ситуации, в которых это удается, укрепляют нас в иллюзии отсутствия нежелаемой части в Реальности. Естественной является способность отличать одно от другого, но разделить их невозможно. И реальность рано или поздно заставляет нас убедиться в этом. Где же выход? Выход не в освобождении от отрицательного, а в свободе от самой двойственности, полном принятии Реальности.

Принцип дуализма пронизывает наше существование во всех аспектах. Он выражается в процессах принятия и отвержения, которые, по сути, создают границы между собой и миром. Самотождественность всецело зависит от того, где мы проведет пограничную линию. Основные границы лежат между мной и Богом, мной и другими, а также внутри меня как личности: между осознанным и бессознательным. То, что мы называем собой, включает лишь часть тенденций, свойственных эго. Этот суженный образ “я” можно условно назвать “маской”. Оставшаяся часть (“не-я”) напоминает “тень” и по возможности исключается из сферы сознания. В психологии этот процесс классифицируется различными терминами, основным из которых является вытеснение. Этот процесс напрямую связан с механизмом проекции: то, что я не хочу видеть в себе, я вытесняю и проецирую на других.

Основные этапы эволюции личности связаны с осознанием и преодолением границ как внутри себя, так и вовне. Эти этапы условно делятся на следующие:

• инфантильность
• начальная адаптация
• успешная адаптация
• самоисследование
• зрелость
• интеграция
• реализация.

На каждом из перечисленных этапов личность сталкивается с разными ограничениями, которые переживаются как конфликт и имеют качественное различие между собой. Стремясь преодолеть их, личность развивается. Это развитие напоминает освоение новых территорий, расширение Себя. Направленность этого процесса связана с актуальной задачей. У каждого она уникальна. Уникальность определяется намерением, которое переживается как сущностная потребность. Решая свои задачи, личность наполняется осознанным отношением к той или иной стороне Реальности. Это позволяет делать осознанные выборы и накапливать личную силу, которая выражается как мудрость.

Практическая часть содержит различные техники самоисследования. Основная цель семинара – создание карты внутреннего пространства, осознание своей актуальной задачи и знакомство с методами исследования и изменения себя.

“Зеркало подсознания”

Этот семинар направлен на исследование подсознания. В психологии этот термин используется как собирательное понятие, которым обозначают различные неосознаваемые системы психики (например, предсознательное и бессознательное) или их совокупность. К сфере подсознания относится все то, что когда-то было осознаваемым или может стать осознаваемым в определенных условиях. Это – хорошо автоматизированные навыки, глубоко усвоенные социальные нормы, мотивационные конфликты.

Значительная часть подсознания формируется в детстве, в период социальной адаптации. Этот процесс имеет «позитивную внешнюю» задачу, но сопровождается «негативными внутренними» состояниями. Ребенок сталкивается с мощным давлением, которое подавляет его индивидуальность. Образно этот процесс можно выразить как послание: “Ты – не то (,что здесь надо)”. И, в зависимости от личной силы ребенка, он отвечает либо сопротивлением, либо подстройкой. В любом случае он переживает чувство вины за несоответствие, страх непопадания в ожидания окружения и готовность к наказанию за это. Все это одним словом можно назвать потребностью в Любви и Принятии, которая удовлетворяется в различной степени.

В дальнейшей жизни эта потребность играет огромную роль. По сути, большинство усилий тратится на попытки снова вернуться к Себе, ощутить “Я – то (,что я есть)”. Этот процесс значительно ускоряется, если повернуться к вытесненным в детстве переживаниям. Конечно, это не возможно сделать только на ментальном уровне, поскольку это переживания, – их надо снова пережить.

Таким образом можно освободить себя от ограничений и запретов, осознать травмы и маски социальной адаптации, изменить сложившиеся сценарии отношений с миром и направить свободную энергию на реализацию своей индивидуальности.

Основные темы семинара:

• травмы и маски
• вытеснение и проекции
• цикл атаки и защиты
• стыд и шок
• внутренний ребенок
• сценарии и роли
• субличности.

“Паруса уникальности”

Цель этого семинара – открыть интуитивное ощущение своего предназначения в этой жизни. Оно выражается через радость творческого проявления. Процесс осознания предназначения начинается с исследования прошлого опыта, что предполагает участие в семинарах “География меня” и “Зеркало подсознания”. Только познакомившись с глубинными конфликтами и сняв энергию напряжения, связанную с ними, можно прислушаться к голосу интуиции.

Этот процесс напрямую связан с исследованием социальных систем (эгрегоров) и своей роли в них. Типичной является ситуация вынужденного участия в событиях и общения с людьми в состоянии социальной зависимости. По мере роста осознанности на смену такому положению приходит спонтанное самовыражение. Оно возможно, когда появляется способность ощутить ответ на вопрос: “Чего я хочу на самом деле больше всего?”. Прикосновение к своим глубинным намерениям ( а не поверхностным желаниям) дает огромную энергию радости и вдохновения.

Основные темы семинара:

• зависимость и свобода от эгрегоров
• правила осознанных выборов
• контроль и наблюдение
• желание и намерение
• тропинка судьбы
• радость творчества
• равновесие.